Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
6600 kcal
|
Tłusz: 231,97g | Białk: 95,91g | Węglo: 1042,41g.
Śniadanie: Coxinha de Festa, Bolinho de Arroz, Café com Leite Integral. Lunch: Ovo Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Obiad: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Cerveja Normal, Coca-Cola Guaraná Jesus, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|