Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2369 kcal
|
Tłusz: 148,08g | Białk: 150,45g | Węglo: 74,35g.
Śniadanie: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Fora Fit Zeytin, omlet. Obiad: Maş Fasulyesi, Adana Kebap, salata, rakı, süzme yoğurt. Przekąski/Inne: Armut, Tatlı Kiraz, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, kızılay, Sade, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OmerÖzdeniz
|