Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 40,10g | Białk: 88,00g | Węglo: 151,71g.
Śniadanie: Lamponi, Pesca Noce, Prozis Cocco Disidratato, Prozis Organic Cacao Nibs, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Latte di Nocciola, Prozis Oat Porridge. Lunch: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Italiamo Pomodori Datterini, Esselunga Tonno al Naturale, Rima Panfocaccia Light. Obiad: Pizza Fatta in Casa. Przekąski/Inne: Steccolecco Mango e Maracuja, Prozis Egg Protein Nutchoc, Prozis Protein Snack Coconut. więcej...
|
|
1274 kcal
|
Ćwiczenie:
camminata - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alessandra.amx
|