Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 65,00g | Białk: 58,09g | Węglo: 128,16g.
Śniadanie: Bjorg Muesli aux Fruits, Kellogg's Extra Pépites Crunchy Muesli, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Crumble, Delisse Fromage Blanc 0%, Sodeb'O Salade Italienne Jambon Speck . Obiad: Oeuf Dur, Herta Tendre Noix Supérieur , Tomate Cœur de Bœuf, Tomates, Delisse Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Herta Knacki . więcej...
|
|
2407 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 15 minut, Bieganie - 10/kph - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sophie.vial
|