Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 70,09g | Białk: 71,00g | Węglo: 110,10g.
Śniadanie: Tempe Mendoan, Bakwan, Tahu Isi. Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Daun Singkong, Opor Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nanas, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi desiiratnasari27
|