Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2191 kcal
|
Tłusz: 115,21g | Białk: 99,54g | Węglo: 183,63g.
Śniadanie: Черешня, Royal Nut Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Станем Друзьями Авокадо, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Хайнц Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Geneticlab Collagen, Sports Research Омега 3, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой. Lunch: Нектарин, Черешня, Орехи Кешью, Кабачок Гриль, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер. Obiad: Окей Банан, Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису, Клубника, Лента Форель Холодного Копчения. Przekąski/Inne: Фермер-Центр.Рф Лён Flax Батон, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Инмарко Сэндвич Пломбир Овсяное Печенье, Коркунов Горький Шоколад 70%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|