Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 47,42g | Białk: 97,71g | Węglo: 142,34g.
Śniadanie: Своя Линия Мёд Разнотравье, Клубника, Смородина Красная, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Розумний Вибір Разрыхлитель , Сто Пудов Мука Рисовая, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, АТБ Банан. Lunch: Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Комо Сыр Фамилия 30%, Селянське Молоко 2,5%, Barilla Farfalle Integrale, Чеснок, Сильпо Лук Репчатый , Куриное Филе. Obiad: Финик, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Renieris Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лимон, Хек. Przekąski/Inne: Сан Саныч Семечки Жареные, Chocolat Stella Шоколад Чёрный 75%, Селянське Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|