Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
853 kcal
|
Tłusz: 24,35g | Białk: 51,95g | Węglo: 111,06g.
Śniadanie: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sunpride Banana, Tahu Goreng. Lunch: Ikan Tongkol, Telur Goreng tanpa Lemak, Tumis Buncis, Tempe. Obiad: Pisang. Przekąski/Inne: Mola Granola Granola, Es Kelapa Muda. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|