|
Down another three-quarters of a pound. I'm now back to a normal BMI. I need to get down to under twelve stone and stay there.
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 74,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 27,77g | Białk: 37,58g | Węglo: 182,34g.
Śniadanie: Peaches , dannon DAN LNF CARB VAN CRME4 PAK, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Bananas , 4 Grain Eggs. Lunch: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, trader joe's trader joe's crunchy black & white rolls, Better than Bouillon Lobster Base. Obiad: Cordial or Liqueur, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Amy's Indian Samosa Wraps, Amy's Black Bean Burrito. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|