Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
862 kcal
|
Tłusz: 33,62g | Białk: 43,37g | Węglo: 97,16g.
Lunch: Lontong Sayur. Obiad: Sawi, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Przekąski/Inne: Mayones, Buah Naga. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|