Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 45,19g | Białk: 259,88g | Węglo: 79,41g.
Śniadanie: Marmellata Light, Tè (Infuso), Conad Fetta Biscottata, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Obiad: Tozzetti solo Avena Panificio Calabrese, Arrosto di Tacchino. Przekąski/Inne: Powerbar Barretta Proteica, Fage Yogurt Greco Total 0% . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|