Вчера начались КД... Я боролась с желанием пожирать всё 🤪 и даже вода не помогала. Спасали только огурцы 🙈 Блин, только у меня такая фигня?
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 44,23g | Białk: 107,55g | Węglo: 110,56g.
Śniadanie: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Гранола. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кабачок, Агрокомплекс Сыр Костромской, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь. Obiad: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Fit Parad Стевия, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Хуторок Цикорий. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|