Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
696 kcal
|
Tłusz: 36,48g | Białk: 58,91g | Węglo: 30,74g.
Lunch: Selada Kol, Kacang Panjang Hijau, Tumis Buncis, Blue Band Mentega, Sambal Goreng, Tahu, Dada Ayam, Tempe Goreng. Przekąski/Inne: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Oatbits Oat 8 Rasa Almond. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|