Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 44,87g | Białk: 73,88g | Węglo: 120,41g.
Śniadanie: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Клубника (Несладкая, Замороженная), Киноа (Вареный). Lunch: Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриная Грудка на Пару. Obiad: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Финик, Маслины, Шпинат, Аладушкин Хлеб Кёльн, Оливковое Масло, Шпинат, Красные Помидоры, Форель на Пару. Przekąski/Inne: Персики. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|