Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2436 kcal
|
Tłusz: 58,90g | Białk: 127,90g | Węglo: 345,98g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Prozis Farina d'avena Istantanea, Mandorle(Inran). Lunch: Asparagi(Inran), Esselunga Riso Basmati , Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). Obiad: Carote, Patate(Inran), Salmone(Inran). Przekąski/Inne: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Whele Sports Burro di Arachidi, Esselunga Banana, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran), Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|