|
😔
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 53,60g | Białk: 52,96g | Węglo: 267,39g.
Śniadanie: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Baguette, Super U Lait Écrémé 0%. Lunch: Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir, Canderel Sucrette, Nestlé Ricoré Intense. Obiad: Canderel Sucrette, Elephant Infusion Fruits Rouges, Rôti de Porc, Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches, Liebig Soupe 8 Légumes à la Crème Fraîche. Przekąski/Inne: Canderel Sucrette, Lipton Thé Vert Menthe. więcej...
|
|
2185 kcal
|
Ćwiczenie:
marche - 1 godzina i 15 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
28 cze 20 przez użytkownika: pris07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|