Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 70,23g | Białk: 76,58g | Węglo: 150,92g.
Śniadanie: Nespresso Caffè , Coop Mortadella , Focaccia Genovese. Lunch: Caffè (Espresso), Parmigiano (in Pezzi), Rucola , Carne Salada, Carrefour Pane di Grano Duro. Obiad: Pizza Margherita, Pollo alla Cacciatora. Przekąski/Inne: Granita. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|