Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 18,69g | Białk: 31,75g | Węglo: 176,68g.
Śniadanie: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. Lunch: Ikan Patin, Ikan, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi citrarahayu
|