Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 29,35g | Białk: 125,58g | Węglo: 101,19g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кабачок Гриль, Зубатка, Зубатка, Кефир 1%, Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Кефир 1%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Przekąski/Inne: Арбуз, Клубника, Малина, Арбуз. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PolonnikovaAlina
|