Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 41,39g | Białk: 67,72g | Węglo: 101,58g.
Śniadanie: Pineapple, Strawberries, Cantaloupe Melons, Egg White, Egg. Lunch: Neal Brothers Corn Salsa, Tortilla Corn Chips, Avocados, Green String Beans, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers , Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip. Obiad: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Sweet Red Peppers , Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Baked or Broiled Salmon. Przekąski/Inne: Red Table Wine, Gin. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|