Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 27,10g | Białk: 41,21g | Węglo: 154,79g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Light, Pão Torrado. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), La Violetera Azeitonas Verdes, Juréia Pepino em Conserva, Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Antarctica Água Tônica, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Biomassa de Banana Verde, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Quentão, Tangerinas, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rodolfocoelho1988
|