Dziennik melissatwa, 28 cze 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
66,0 kg Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 czerwca 2020:
1430 kcal Tłusz: 44,24g | Białk: 108,91g | Węglo: 155,13g.   Śniadanie: Great Value Half & Half,  Blueberries,  Brown Sugar, Great Value Organic Ground Flax Seed,  Oatmeal. Obiad:  Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking),  Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Przekąski/Inne:  Blueberries, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Greek Yogurt. więcej...
stała waga

22 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
You're doing wonderfully well. 💕 
28 cze 20 przez użytkownika: Becc@
Thanks, Becc! ❤️ Still up half a pound. Still trudging! 😁  
28 cze 20 przez użytkownika: melissatwa
You are still technically at goal weight :). That half a pound doesn’t matter much :D. 
28 cze 20 przez użytkownika: peeperjj
Thanks, peeper! Especially with trying to fit in more weights into my workouts, I'm just pleased to be blue! 😁 That gives me two pounds above goal for breathing space, but I still don't like being up. I want to be below goal all the time!  
28 cze 20 przez użytkownika: melissatwa
maintaining is all good 
28 cze 20 przez użytkownika: HCB
I get it lol. 123 was good, but hated to see 125.2. 125.0 was okay but those extra ounces aggravated me lol.  
28 cze 20 przez użytkownika: peeperjj
Rock that Blue status line!!! 
28 cze 20 przez użytkownika: John10251
Thank you, HCB, peeper and John! ❤️Peeper, those onces do seem to matter! But, I can't begin to imagine being 125 pounds! Maybe when I was 10 years old! 😁  
28 cze 20 przez użytkownika: melissatwa
Keep in mind I’m only 5’3” and small framed lol. Mom hovered around 120-125 when really watching what she ate and 130-140 when she didn’t. She was around 5’5 I believe. Maybe 5’6”. Height and bone structure make a huge difference in what a person ‘should’ weigh. You probably have more muscle mass than I do lol. I can’t seem to gain any muscle on my lower body at the moment. Also keep in mind I’m still like 25% bf 😭.  
28 cze 20 przez użytkownika: peeperjj

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi melissatwa


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.