Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 19,91g | Białk: 53,54g | Węglo: 171,88g.
Śniadanie: Watermelon , Coffee with Skim Milk, Denny's Pancakes. Lunch: Trader Joe's Corn & Chile Tomato-less Salsa, Skinless Chicken Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Obiad: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Regular Beer , Banana Pepper , Portillo's Italian Beef (No Bread). Przekąski/Inne: Oranges , Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Diana's Protien plus bars, Plum, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|