Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 74,68g | Białk: 57,98g | Węglo: 46,21g.
Śniadanie: Ovo Frito, Iogurte, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bom Sabor Castanha de Caju, Café com Leite Integral. Lunch: Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Carne Moída Refogada. Obiad: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|