Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 100,40g | Białk: 138,72g | Węglo: 179,69g.
Śniadanie: Нектарин, Орехи Кешью, Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Sports Research Омега 3, Geneticlab Collagen, Яйцо Куриное, Хайнц Кетчуп Томатный, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Станем Друзьями Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Alti Сыр Плавленный Бри, Добрянка Котлетки Куриные Паровые. Obiad: Ашан Банан, Гречка с Курицей, Royal Nut Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лента Форель Холодного Копчения. Przekąski/Inne: Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Коркунов Горький Шоколад 70%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|