Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 57,72g | Białk: 95,54g | Węglo: 195,77g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, MacCoffee Капучино Di Torino, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Черный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Отварные. Obiad: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Черешня, Нектарин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Абрикос, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яблоко Зеленое, Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|