Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 70,48g | Białk: 49,60g | Węglo: 171,21g.
Śniadanie: Ketçap, Peripella Kakaolu Fındık Krema, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Krem Peyniri, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Ketçap, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Siyah Zeytin, Patates Kızartması, Mücver. Obiad: Karpuz, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Kahve (Demlenmiş), Çikolatalı Kek. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi busranur.kocak
|