Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 33,81g | Białk: 47,59g | Węglo: 125,66g.
Śniadanie: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Merah. Obiad: Naraya Oat Choco, Yogurt Polos, Donat Dilapisi Coklat, Oat, Madu, Baking Soda, Pisang, Telur. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|