Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 30,12g | Białk: 72,70g | Węglo: 109,50g.
Śniadanie: Bjorg Bio Nutri+ Avoine Complet. Lunch: Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Coraya Surimi (3), Panzani Coquillettes Cuites. Obiad: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Pastèque, Parmesan (Dur), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Tomates, Concombre (Pelé). więcej...
|
|
2469 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 50 minut, Brzuszki - 50 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 20 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diablesse69
|