Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2241 kcal
|
Tłusz: 59,65g | Białk: 33,86g | Węglo: 387,31g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Cilok. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Bakwan, NutriSari Jeju Orange. Przekąski/Inne: Kusuka Keripik Singkong, Buah Pir, ABC Saus Sambal, Cilok. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rizki hidup sehat
|