|
Si ok, ma cerchiamo di rientrare nel peso della gara d'agosto
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 51,76g | Białk: 125,81g | Węglo: 228,33g.
Śniadanie: Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Tibiona Albume in Polvere, Vitamina C, Hero Miele. Lunch: Ragù, Milk Protein Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Zucchine, Conad Riso Basmati. Obiad: Ortomio Fagiolini Verdi Finissimi, Vivo Meglio Gallette di Riso, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio. Przekąski/Inne: Eurospin Latte senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Tibiona Albume in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|