Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 97,83g | Białk: 98,98g | Węglo: 121,62g.
Śniadanie: Nesquik Kakaopulver, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett , Wilhelm Brandenburg Bruschetta-Schinken Gegart, Kerrygold Extra mit Meersalz, Harry Vollkorntoast. Lunch: Zitrone, Lachsfilet, Cucina Parmesan , Zucchini, Ja! Hörnchen Nudeln. Obiad: Ja! Knoblauchbutterbaguette, Wolf Rostbrätl , Aldi Grillfackeln, Ja! Rostbratwurst. Przekąski/Inne: Lidl Madeleines. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|