Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2017
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2017:
|
2318 kcal
|
Tłusz: 58,26g | Białk: 160,51g | Węglo: 267,67g.
Śniadanie: Imana Soya Mince, Rhodes Mixed Vegetable Curry, Woolworths Low Gi Soya Linseed White Bread, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Wimpy Cappuccino (1 Shot Espresso). Lunch: Woolworths Low Gi Soya Linseed White Bread, Rhodes Mixed Vegetable Curry, Imana Soya Mince. Obiad: Rhodes Mixed Vegetable Curry, Imana Soya Mince, Future Life Smart Brown Bread, Rhodes Mixed Vegetable Curry, Imana Soya Mince, Future Life Smart Brown Bread. Przekąski/Inne: Tea with Milk and Sugar, USN Protein Shake, Simba Salted Peanuts, USN Protein Shake. więcej...
|
|
2908 kcal
|
Ćwiczenie:
Kick-boxing - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chetty_sugen
|