Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 73,10g | Białk: 62,62g | Węglo: 164,11g.
Śniadanie: Brown Sugar , Nature's Choice Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Woolworths Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Fried Egg , Avocados , Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Obiad: Creamed Spinach, Beef or Meat Gravy, Spaghetti. Przekąski/Inne: Mug Cake. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|