Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 63,19g | Białk: 67,90g | Węglo: 132,79g.
Śniadanie: Кокосовое Молоко, Кофе, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи. Lunch: От Палыча Торт Медовый , Творог 5%, Клубника. Obiad: Клубника, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Przekąski/Inne: Якитория Ролл Запеченная Филадельфия. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|