Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 28,87g | Białk: 36,06g | Węglo: 172,10g.
Śniadanie: Nectarines , Apricots , Cappuccino. Lunch: Rice with Vegetables, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Obiad: Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Przekąski/Inne: Bread (Home Recipe or Bakery), Cappuccino, Frozen Pineapple-Coconut Ice , Jam Doughnut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|