Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2013
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 77,87g | Białk: 67,32g | Węglo: 160,44g.
Śniadanie: Tesco Nice Biscuits, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lunch: Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Jacob's Cream Crackers, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Butter (Salted) , Activia 0% Fat Raspberry Yogurt. Obiad: Dry Whole Wheat Pasta, Atlantic Salmon (Farmed), Waitrose Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Ziggy's Internationale Gouda Cheese. Przekąski/Inne: Cadbury Caramel Cake Bar, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Tesco Nice Biscuits. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|