|
Г - 79 (-1)
Т - 68 (-2)
Ж - 77 (-2)
Б - 90 (-2)
Н - 55
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 50,06g | Białk: 76,53g | Węglo: 171,84g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Голландский, Яйцо Куриное. Lunch: Салат овощной, Mr. Ricco Соус Цезарь, Жареная грудка. Obiad: Mr. Ricco Соус Цезарь, Плов. Przekąski/Inne: Пятерочка Сахар, Нектарин, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|