Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 77,50g | Białk: 95,53g | Węglo: 189,40g.
Śniadanie: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Lunch: Esselunga Grana Padano Bocconcini, Mela, Calvé Maionese, Gran Pavesi Cracker Salati, Pane Bianco, Coop Mortadella . Obiad: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Citterio Sofficette Coppa, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Przekąski/Inne: Pesca, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|