Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 87,85g | Białk: 135,01g | Węglo: 253,01g.
Śniadanie: Черешня, Мёд, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Сливы, Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Запеченный Картофель, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Рулет Меренговый, Варенье из Смородины, Ирмень Сметана 15%, Калина Малина Творог Зерненый . Lunch: Ирмень Молоко 2,5%, Груша, Варенье из Смородины, Калина Малина Хлеб Ржаной, Ирмень Сметана 15%, Красные Помидоры, Запеченный Картофель, Табрис Люля-Кебаб из Индейки. Obiad: Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Syntha-6 Edge, Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Варенье из Смородины, Морковь. Przekąski/Inne: Черешня, Now Foods Омега-3, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|