Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 48,67g | Białk: 44,44g | Węglo: 147,69g.
Śniadanie: Labu Siam, Bawang Putih, Kerupuk Beras, Finna Sambal Pedas, Rose Brand Tepung Tapioka, Minyak Wijen, Gula Pasir, Udang Rebon, Telur, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Labu Siam, Tempe, Asam Jawa, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Nasi Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Margarin, Kerupuk Beras, Pisang, ABC Saus Sambal , Telur. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|