Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 46,88g | Białk: 36,67g | Węglo: 255,13g.
Śniadanie: Льняные Семена, Кофе с Сахаром, Лужайкино Йогурт Черника, Пятерочка Банан, Оладьи на Кефире, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебец, Слобода Майонез, Оладьи на Кефире, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью. Obiad: Кофе с Сахаром, Полярис Суфле с Шоколадным Топингом, Оладьи на Кефире. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебец , Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Altynushka🐉
|