Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 92,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 56,05g | Białk: 110,92g | Węglo: 134,41g.
Śniadanie: Noci, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pedon Semi di Chia, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Coop Cioccolato Fondente Extra. Lunch: Melone, Pane Bianco, Pomodori, Italiamo Caciocavallo Silano DOP, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Spigola. Obiad: Susine, Melone, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva , Vivi Wellness Bresaola di Tacchino, Granarolo Stracchino Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Zucchine, Petto di Pollo. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|