Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2020
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 92,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 53,96g | Białk: 95,39g | Węglo: 168,96g.
Śniadanie: Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Noci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena, Pedon Semi di Chia, Croissant o Cornetto, Coop Cioccolato Fondente Extra. Lunch: Bresaola, Vivo Meglio Stracchino Light, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Barilla Spaghetti N.5, Mulino Bianco Pancarrè, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Noci, Evros Real Greek Yogurt 0%, Mandorle, Ecor Fiocchi di Soia Tostati. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|