Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 92,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 58,03g | Białk: 145,94g | Węglo: 191,40g.
Śniadanie: Germe di Grano, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pedon Semi di Chia, Ecor Fiocchi di Soia Tostati. Lunch: Cocomero, Pane Bianco, Bresaola, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Obiad: Cocomero, Vino Rosso da Tavola, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane per Tramezzino, Beretta Salamini Classici, Terre e Tradizioni Gallette di Timilia, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Vivi Wellness Bresaola di Suino, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Przekąski/Inne: Kefir, Farmaderbe Protein & Vit, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Evros Yogurt Greco 0%, Zucchero di Canna. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|