Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 109,63g | Białk: 77,94g | Węglo: 28,05g.
Śniadanie: Nutrisport MCT, Ketosource Ketone Bar, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Cafe Lungo, Leche de Almendras Zero. Obiad: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Chocolate 99%, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Espinacas Lavadas, Cafe Lungo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Przekąski/Inne: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Jamon Cocido Extra, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Dolce Gusto Cafe Lungo. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|