Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
112,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 116,25g | Białk: 188,73g | Węglo: 14,82g.
Śniadanie: Café (Infusão). Lunch: Garoto Baton Ao Leite, Coca-Cola Refrigerante Zero, Filé de Frango Grelhado, Agrião, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Tomates, Pepino (Descascado). Obiad: Carne de Vaca Moída, Tomates, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Tirol Queijo Prato, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Przekąski/Inne: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café (Infusão). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|