Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 52,29g | Białk: 60,32g | Węglo: 86,40g.
Śniadanie: Pullman Pão Integral Original, Ovo Mexido, Café. Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Couve Refogada, Feijoada. Przekąski/Inne: Glória Leite em Pó Integral, Abacate. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Claudineia Querubim
|