Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 94,73g | Białk: 71,44g | Węglo: 119,08g.
Śniadanie: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Vollkorntoast, Milfina Butter , Radieschen. Lunch: Butaris Butterschmalz, Spiegelei, Spiegelei, Metzger Fleischkäse, Golden Toast Butter Toast. Obiad: Zwiebeln, Zwiebeln, Iglo Rahm-Blattspinat, Iglo Rahm-Blattspinat, Salzkartoffeln, Extra Natives Olivenöl, Edeka Rucola, Kirschtomaten, Cocktailtomaten, Cucina Parmesan . Przekąski/Inne: Minze, Ananas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|