Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 46,00g | Białk: 79,69g | Węglo: 152,93g.
Śniadanie: Соевый Соус, Карбонат, Шпинат, Каждый День Кукуруза Сахарная, Bombbar Арахисовое Масло , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Премиум, Болгарский Перец, Лук, Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Snickers Сникерс, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Heinz Брусничный Соус, Рис Отварной, Митболы с Сыром 26.07, Чай. Obiad: Укроп, Зеленый Лук, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Лимонный Сок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Паштет из Куриной Печени 06.20 Мк, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Куриная Лапша 06.20. Przekąski/Inne: Черешня, Абрикос, Миндаль Миндаль, Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Клубники и Банана. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Лена Форезз
|